體育界聚焦：幕后揭秘，頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽秘訣 頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的成功絕非偶然，除了天賦和刻苦訓(xùn)練外，他們還依靠一系列經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的訓(xùn)練和比賽秘訣來提升表現(xiàn)，訓(xùn)練秘訣1.制定個(gè)性化訓(xùn)
